El agua mineral trae beneficios para tu cuerpo

El agua mineral es una de las bebidas más populares alrededor del mundo, sin embargo muy pocos son quienes en verdad conocen los beneficios que aporta su consumo, sobre todo para las personas que se encuentran bajo un régimen alimenticio, o si deseas tener una piel sana.

El agua mineral únicamente contiene minerales y otros elementos como gases y sales u otros compuestos que enriquecen su sabor y sus propiedades.

Antiguamente, el agua mineral era obtenida de fuentes naturales como pozos, actualmente ya podemos encontrarla de forma natural o fabricada.

Los principales minerales que la conforman son: calcio, sodio, hierro y magnesio.

Principales beneficios

Te compartimos algunas de los beneficios que esta bebida refrescante aporta a tu salud.

1. Aporta una gran cantidad de minerales vitales para el buen funcionamiento de tu organismo.

2. En su estado natural no cuenta con ninguna alteración y es más pura, puesto que se encuentra libre de agentes contaminantes o sustancias microbiológicos.

3. Disminuye los niveles de colesterol malo en tu cuerpo.

4. Te mantiene hidratada durante el día.

5. No requiere ser procesada o pasar por un proceso de desinfección.

5. Disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

6. Ayuda al proceso de la digestión y activa el apetito.

7. Interviene en la relajación muscular.

Uno de los beneficios adicionales del agua mineral es que ayuda a eliminar las imperfecciones de tu piel cómo puede ser la presencia de  poros abiertos.

Ademas, contribuye a mejorar la oxigenación de las células fortaleciendo las fibras de colágeno.

Usos

Además de brindar excelentes beneficios para tu salud, el agua mineral resulta muy fácil de combinar, con lo que podrás crear bebidas refrescantes y por demás saludables.

Te compartimos esta sencilla receta para que puedas mantener limpia tu piel:

  • Te sugerimos mezclarla y beberla con unas rodajas de limón o naranja para brindarle más y mejor sabor.
  • También puedes aplicarla con un trozo de algodón sobre tu rostro limpio para brindar hidratación a  tu piel.
  • Moja un trapo limpio con un poco de agua mineral y ocúpalo en la limpieza de tus muebles.
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