Bondades de la Inteligencia emocional

Enriquece el autoconocimiento y la toma de decisiones

Daniel Goleman fue el primero en referirse al término de Inteligencia Emocional definiéndolo como la capacidad de reconocer, interpretar y dominar nuestras emociones y las de los demás.

Estudios recientes confirman cada vez mas sus beneficios, y durante los últimos años se ha ido incrementando su aplicación en el ámbito laboral como el educativo y hasta el clínico.

Ventajas de la Inteligencia emocional

¿Sabes de los beneficios que te puede traer la inteligencia emocional? ¿Porque se ha vuelto tan importante en los últimos años?

Enriquece el auto conocimiento y favorece en la toma de decisiones

Auto conocernos repercute directamente en la autoestima y la confianza en uno mismo ante situaciones diarias de la vida.

El auto conocimiento favorece la detección de áreas de oportunidad y fortalezas mejorando nuestra toma decisiones de manera diaria.

Aumenta tu productividad laboral

La inteligencia emocional aplicada a nuestro trabajo resulta altamente provechosa.

Incrementa la productividad laboral, y aumenta la calidad en el servicio de atención al cliente.

Mejora las relaciones interpersonales

Entender y conocer nuestras emociones y las de la gente que nos rodea nos ayudará a resolver de mejor manera los conflictos.

Las relaciones de pareja suelen ser un constante estira y afloja, conservar una armonía emocional reducirá de manera positiva demasiados malos entendidos.

Favorece el desarrollo personal

Desarrollo personal e inteligencia emocional se complementan.

Expertos en desarrollo personal, recurren a herramientas de inteligencia emocional y las aplican a la gente que guían en la búsqueda de sus metas.

Favorece el descanso nocturno

Mantener nuestro equilibrio emocional favorece la conciliación del sueño.

Un mal manejo de nuestras emociones genera ansiedad y  problemas de manera cotidiana. 

Un buen manejo de nuestras emociones, tanto negativas como positivas, es primordial para disfrutar de un sueño placentero plácido y una vida plena.

 

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