julio 2019

Monthly Archives

  • ¿Qué es la asertividad?

    Seguramente muchas veces hemos sentido que alguien se aprovecha de nosotros en la vida, el trabajo o la escuela, y quizá hasta hemos tenido la sensación de exigir lo que realmente merecemos o valemos. Por esa razón es tan importante conocer y aplicar la asertividad, pero ¿qué significa ser asertivo? ¿Qué es la asertividad? La asertividad […]

  • Empatía: qué es y cómo puede cambiar nuestra vida

    Erróneamente, ser empático no supone pensar igual que los demás o compartir las mismas opiniones, mas bien, significa comprender las emociones de aquellos que nos rodean. Entendamos en primer plano que es la empatía, cómo aplicarla y que beneficios aporta a nuestra vida diaria.  ¿Qué es la empatía? La empatía es la facultad de sentir lo […]

  • Personas tóxicas: ¿Qué son y cómo alejarlas?

    Una persona tóxica es aquella que en lugar de ayudarnos a crecer, nos hunde. Rasgos de las personas tóxicas Carecen totalmente de empatía Conflictivas y egoístas. Piensan únicamente en la satisfacción de sus necesidades sin percatarse de los sentimientos de las personas a su alrededor. No les importa en lo absoluto la influencia de sus […]

  • Bondades de la Inteligencia emocional

    Daniel Goleman fue el primero en referirse al término de Inteligencia Emocional definiéndolo como la capacidad de reconocer, interpretar y dominar nuestras emociones y las de los demás. Estudios recientes confirman cada vez mas sus beneficios, y durante los últimos años se ha ido incrementando su aplicación en el ámbito laboral como el educativo y hasta el clínico. […]